바른 노력
이미 일어난 유익하지 않은 마음--사라지도록 노력-버림의 노력 이미 일어난 유익한 마음--수호의 노력. 유지되도록 3,아직 일어나지 않은 유익한 마음- 수행의 노력. 일어나도록 4 아직 5장애 1, 감각적 욕망. 쾌락--먹고 싶고, 애태우고, 보고싶고, 만지고 싶고.... 2, 성냄: 악의, 해침 3, 해태와 혼침: 게르음과 졸음 4. 흥분과 회한: 들뜸( 미래에 대해 꽃을 보러가야지 등)---> '이거 들뜸이네 라고 구분하면 사라짐''내가 아파서 걱정, 근심하네.들뜸이네 떠오를 때마다 반복해서 알아차리면 사라짐' 과 후회 5, 회의적 의심: 사성제, 연기법, 팔정도, 황금률(내가 싫은 걸 남에게 행하지 마라.등 이웃과 더불어 실천적으로 황금률으로 지침). 이미 일어난 유익한..